现在市场上的
减肥药越来越多,花样也越来越多,要正确识别和服用这些
减肥药减肥药还真得花上一翻工夫才行,不同的减肥药,减肥的效果当然也不会相同,几个现在市场上比较好的减肥药,如进口药美国脂肪燃烧弹、韩国原装丽人秀
减肥药等,都还是一些
最安全的减肥药,选择
吃什么减肥药最有效,才有利于个人减肥的成功,很大成度上还是要看个人的情况不同来决定。
减肥药听起来可是每个懒人的梦想。但是减肥药并不是适合每个想减肥的人。事实上,医生并不鼓励人们服药减肥,最好的办法还是健康的饮食和规律的运动。 你是否符合条件服减肥药? 对于那些想吃药来减轻几斤,让自己身材变得好一点的人来说,医生是不会给他们开减肥药方的。只有当饮食和运动都没有成效,而且体重问题已经引起其他的健康问题的时候,医生才会给病人开减肥药。只有符合了下面几个条件,才能接受药物减肥治疗: ·其他的减肥方法均不成功。 ·身体健康指数超过27,并由肥胖症引发了其他并发症,像糖尿病,高血压,睡眠呼吸暂停症等。 ·身体健康指数超过 一般的减肥药食品及药物管理局通过了两个长期的减肥处方药方。这两种药是药理不同,而且产生的副作用也不同。 药 药量 一个月疗程价格 常见副作用 雅培的诺美亭 每天一次5-15毫克 $112 to $213 高血压,头晕,口干,便秘,失眠 罗氏的赛尼可 每天三次120毫克 $132 to $380 肠运动,痢疾,腹胀,腹痛 还有几种药是针对短期减肥的,芬他命也是经核准的。这些药物可以抑制食欲,但是没有通过长期的研究。一般来说,像12周的短期疗程,药物的副作用只会引起短暂的体重减轻。却会产生头晕、恶心、口干头昏眼花等副作用。 Alli是赛尼可的精简版,是食品及药物管理局通过的非处方减肥药,它的目标服用者是年龄在18岁以上的消费者,同时FDA建议这些服用者在服药期间辅以低脂低热量的饮食和加强身体锻炼。服用alli可以减以,但减肥的效果不会太明显。在节食和锻炼的同时再服用alli即可多减掉几磅。但是也会产生痢疾和呕吐的副作用,通过吃低脂食物,可以减轻这个副作用。 低热量饮食,规律的运动和减药的作用,这三种方法一齐发挥作用,效果会更明显,在一年之内,可以减掉体重的5%至10%。可能这样的效果不是很明显,但是适度的体重减轻也能对人体的健康起到改善的作用。减轻体重的一小部分可以减轻:高血压,血液中甘油三酸酯的浓度,血液中葡萄糖浓度,胰岛素浓度。 药物的安全性: 还是不明确如果你是
减肥药的受益者,但是当你停止服药的时候,很多减轻的体重又会反弹了。于是人们陷入了两难的处境。诺美亭会引起血压升高,很多人会因此停止服药,特别是对于那些有高血压症、心脏药、心跳不规律等的患者来说,最好也不要使用。赛尼可能减少人体对某些脂溶性维生素的吸收,例如维生素A,D,E。如果你服
减肥药,医生会建议你服维生素添加剂来预防营养不足。 要考虑的因素: 在服药之前,要和医生仔细地衡量过潜在的益处和可能存在的长期风险。你和你的医生要认真的看过健康史,考虑过任何一种可能存在的副作用。 还有健康保险可能不保减肥药方。在服药之前要考虑费用的承受能力。 减肥药可能让你恢复健康的体重,特别是你同时坚持体育运动的话,效果更明显。一旦甩掉脂肪后,就要继续保持住,不然的话就很可能前功尽弃,体重反弹。 即使你服用了减肥药,也要确保努力运动的同时,改善饮食习惯,培养一种健康的生活方式。
减肥药不能确保你减肥成功,只能是一种辅助的工具。